Hee jij,
vrije vogel!
Ja jij.
Ook jij bent een vrije vogel.
Misschien ervaar je dat nog niet zo?
Reis mee dan,
op weg naar je ware aard:
je Vrije Vogel aard.
Patronen
Wat je ‘jij’ noemt, je persoonlijkheid, je gedrag, je manier van voelen en denken, bestaat uit patronen. Patronen die je ooit hebt aangeleerd om je aan te passen aan je omgeving. Om gezien te worden. Veilig te zijn. Niet buitengesloten te raken.
Die patronen hebben je geholpen te overleven, je plek te vinden, contact te maken. Maar ze kunnen ook knellen. Je klein houden. Je weghouden van wie je werkelijk bent.
Patronen voelen vaak stevig en echt, maar in wezen zijn het terugkerende vormen: gedachten, emoties, reacties. En tussen die vormen zit altijd ruimte. Meer dan je denkt.
Het doorzien en doorvoelen van die ruimte, in combinatie met het herkennen en erkennen van de vorm, creëert de mogelijkheid tot het loslaten van patronen. Dat doe je niet met je hoofd, maar met je lichaam, je zenuwstelsel, je hele systeem. Zodat je langzaam leert dat je je niet meer groot of sterk hoeft te houden, dat je niets hoeft te bewijzen. Dat je je bestaansrecht niet hoeft te verdienen. Maar dat je gewoon je moeiteloze, natuurlijk zelf kan zijn.
Vrije Vogel
Een vrije vogel zijn gaat niet over sterk, onafhankelijk of in regie zijn.
Het gaat over het herinneren van wie je was voordat je iemand moest worden.
Onder al je patronen, overtuigingen en oude manieren van (over)leven zit iets dat nooit aangepast is.
Iets dat niet per se sterk is of zeker, maar natuurlijk, moeiteloos, echt.
Die vrije vogel in jou weet hoe het voelt om blij, gelukkig en liefdevol te zijn. Voor jezelf en voor je omgeving.
Hij weet ook hoe het voelt om ruimte in te nemen en tevoorschijn te komen in plaats van zichzelf kleiner te maken.
Jij bént die vrije vogel. Echt.
Het enige wat er misschien nog aan ontbreekt nu,
is dat je nog niet je vleugels durft uit te slaan.
En dat...
....dat kan je oefenen.